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几种牛皮癣康复食谱

来源:donglink资讯网 2020-05-22 03:34:12 

专家为患者解释说:牛皮癣治疗后,在饮食上宜多吃谷物类食物,多吃蔬菜、水果。下面为您介绍几种牛皮癣康复食谱,希望对您有所帮助。

1、牛皮癣治疗后饮食以谷类食物为主,多样搭配

A、谷类食物是中国传统膳食的主体,不过,牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高,对牛皮癣的预防不利。所以,牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

B、此外,牛皮癣患者要注意粗细搭配,经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精,否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。

2、牛皮癣治疗后多吃蔬菜、水果和薯类

A、多吃蔬菜、水果和薯类食物,在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面,起着十分重要的作用。

B、蔬菜的种类繁多,营养价值营很高,含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

C、水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素,如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

D、薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,但近年来牛皮癣患者吃薯类较少,应当多吃些薯类,补充这方面营养

专家提醒的牛皮癣治疗后吃什么的知识,若您也在为此病烦恼,请及时去正规医院治疗了,只有把握好治疗时机才能更好的疾病。